林知夏把自己的变速调到合适的初始齿比，把呼吸沉下去。
发令枪响了。
出发。
前二十公里是环湖平路。
路面铺着一层新沥青，晨光浸在上面像被稀释过的蜂蜜。
纵队在出发后五公里内就拉散了。
前排是a组冲刺型选手，功率推得快，速度迅速拉到三十五以上。
林知夏没有追。
她把自己的功率控在一百四。
z2上限。
踏频九十一。
大腿在稳定的功率输出中找到了自己的节律。
周砚在她右后方。不说话。不指令。只是她的影子。她加速，那个影子的声音还在。她减速，那个影子也不催。
她在第一个补给点没有停，因为她的水壶还是满的。
四十公里。她吃了第一支胶。橙子味的，带着微苦的后调。她把空胶壳塞进骑行服后
袋。
六十公里。她站起来摇了第一次。不是冲刺，是让
大肌换
四
肌休息半分钟。坐回鞍座时功率没有掉。
七十公里。
平路段的最后一程。
她的身体已经在z2上限稳定运转了接近两个半小时。
她的大腿前侧没有灼热，呼吸仍以鼻式为主，偶在阵风加大时切至式吸两再切回去。
她开始感觉到身体在以之前从未在长距离骑行中体会过的方式被自己控制，不是压制，不是硬撑。
是
确调度。
像在fitting床上被校准过几何之后，关节自动对齐。
八十公里处，道路开始往上翘。
第一个爬坡段，磐山西坡。
百分之六点三的坡度，累计爬升四百米，路面上有松针和碎石子被风从山壁上吹下来。
她的踏频在坡度陡升时从九十掉到八十七。
她提前换到轻齿，策略里的那个提前三公里的判断。
她没等踏频掉到八十三再换，而是在踏频刚往下滑的时候就用更轻的齿比把频率拉回九十。
她的心率升到了z4上界。
大腿前侧开始发出熟悉的灼热信号。
有个
从她左侧滑出来。
是一个穿蓝色骑行服的
子组选手。
号码牌是另一支车队的。发布地\址Www.④v④v④v.US(
林知夏在对方的后
靠近时有一个瞬间的冲动，跟上去。
推一瓦。
超她。
但她没有。
她稳住自己的节奏。
不是怕追不上，是还有八十公里。
周砚的声音在背后忽然响起来。
“你的节奏。不是她的。”
她没有回看。但他看到她的踏频在听到这句话之后从刚想蠢动的八十六回到九十一。
九十五公里处，爬坡段最高点。
她的功率在最后一段百分之八的坡上推到了一百六十五。
不是冲刺，是维持速度必须输出的底限。
她的斜方肌在低姿势里收紧，但收的方式很稳。
右肩没有往上提。
一次都没有。
她自己注意到了。
她在过高点那一刻有一丝想笑，但被专注压在嘴角下面。
下山。
补给点。
她停了一次车，把两个水壶都换了新的，吃了半根能量
。
八分钟的停留。
周砚也在她旁边，给自己的水壶灌水。
他左膝在下车时绕了那个特定的角度。
她看着他的膝盖，说了句。
“半程了。你腿还行吗。”
“行。别问我的腿。问你自己的腿。你的腿现在什么感觉。”
“酸。但不抖。”
“那正好。第二个爬坡你记住坡度看着缓，但路面不好。过了那个坡就是起伏路。最后二十公里你放开骑。”
她扣回锁踏。出发。
一百一十公里。
她的大腿开始有持续的酸痛。
不是灼热，是肌
纤维在反复做功之后产生的
刻胀滞感。
这种感觉对她并不陌生，但它在长距离耐力赛中出现的时间点比任何一次训练都晚，也比任何一次训练都不想走。
她的踏频还在九十。
没有掉。
一百二十公里。
第二个大爬坡，砚湖北岸。
坡度百分之五点八，数字上比前一个缓，但路面是一段被湖水侵蚀过的凹陷路基。最╜新Www.④v④v④v.US发布
补丁很多，每一处补丁的沥