我心里暗暗腹诽——这不就是身体自产自销的终极快乐吗？
不过大师说也看悟
和造化，听下来应该不是一般
能达到这种境界的。
那个独自来的男估计有点基础，中年夫妻看着也认真，小胖嘛……算了不提了。
“诸位不必追求境界。”
大师父最后说。
“追求本身，就是障碍。只管坐，只管呼吸，只管当下。”
坐禅正式开始。
没有再讲话。
禅室很安静。
但我的五感远超常，这种安静反而放大了周围的一切。
窗外竹林里的鸟鸣——不是一只，是三只；风吹过竹叶，沙沙声从远到近，竹竿互相碰撞，发出空心的闷响；更远处有海
拍打礁石的声音，低沉而持续，像大地在呼吸。
焚香的烟雾在空气中流动，我甚至能听到香灰落下的细微声响。
然后我听到了小胖的呼吸声。
安静，均匀，带着一点点鼻息。
他睡着了。
我微微睁眼瞥了一下——小胖盘坐在蒲团上，脑袋往前一点一点，嘴
微微张着，嘴角有
水印子。
佛珠还挂在手腕上，手指松开了，手掌摊在膝盖上。
柳芳菲坐在他旁边，闭着眼睛，背挺得笔直，呼吸平稳。
她应该也注意到了小胖睡着了，但没有管。
在这种地方，睡着就睡着吧，大师父也不会说什么。
我重新闭上眼睛。
尝试对自己进行思维控制，放空。
说起来容易做起来难。
闭上眼睛之后，念
反而更多了——刚才抄的心经句子，柳芳菲在电瓶车上的手，lena的舌钉，观音像的面容，明天海钓的船，方婷明天晚上见面的事，沈清在霓虹国发的jk制服照，妈妈在家有没有好好吃饭，姐姐期末考试考完了没有……
好多缓存区的记忆似乎都被自动调取出来，一个接一个，没完没了。
我没有追，也没有拒。看见它，放它走。像天上的云，来了又去。
然后把注意力拉回到呼吸上。
吸气。
呼气。
一吸一呼。
一吸一呼。
念还在来，但越来越少了。像浑水静置，泥沙慢慢沉下去，水面变得清澈。
身体的感觉变得清晰起来——蒲团支撑着
部的压力，手指叠在腹前的温度，佛珠贴在手腕上的凉意。心跳从快变慢。
我能感受到一瞬间整个放松下来。
不是那种瘫软的放松，是那种清醒的、有觉知的放松。身体每一块肌
都松开了，但意识比平时更清明。
我进
到一种沉静的感觉里。
我能感知到周围的一切，鸟鸣、风声、海、焚香、小胖的呼吸声、柳芳菲偶尔调整坐姿的细微声响。
但这些感知不再引发念，它们只是存在，我只是知道。
像一面镜子，映照万物，但不留痕迹。
时间感开始变得模糊。
意识像退
的海水，从四肢末端慢慢退回来，退到胸，退到眉心，退到一个说不清位置的点上。
然后那个点开始发热。
不是灼烫的热，是温温的、融融的，像冬天把手放在暖气片上那种舒服的暖意。
从眉心开始，沿着眉心往颅内扩散，漫过后脑勺，沿着脊柱往下走。
走到会
的时候，停了一下。
然后那
暖意变成了快感。
不是
的快感。
的快感是剧烈的、摩擦的、伴随着心跳加速和肌紧绷的。
是
被
腔裹紧时那种
炸式的刺激，是
瞬间大脑空白的痉挛。
那种快感总是和大量的
念绑在一起——
子、
、、水、叫声、表
，缺一不可。
但禅定的快感完全不同。
它不剧烈。
它是绵长的、均匀的、从身体内部渗出来的。
像泉水从地底涌出来，不急不缓，源源不断。
不需要任何外部刺激，不需要想象任何画面，不需要任何念。
身体的感觉变得很奇怪——明明坐在蒲团上，但感觉自己飘起来了。
不是真的飘，是身体和意识之间的界限变模糊了。手还是叠在腹前，膝盖还是压在榻榻米上，但那些触感变得很远，像隔了一层水。
而快感很近。
近到每一呼吸都能感觉到它在身体里流动。
吸气的时候，它从会升到眉心。
呼气的时候，它从眉心降到会。
一呼一吸之间，快感像汐一样涨落，节奏跟心跳同步，跟焚香的烟雾同步，跟