游戏还在继续,沈清荷很喜欢这种游戏氛围,姐妹们坐一起有说有笑的。╒寻╜回 шщш.Ltxsdz.cōm?╒地★址╗
要是不在意美
们
体的话,这就是一副
常的闺蜜们下午茶时光。
这么长时间下来,沈清荷也已经很习惯自己全
的状态了,而且综艺的氛围也很轻松,大家都点了一些
茶甜点。
喝着
茶,晒着太阳,沈清荷一边摸鱼一边看着各位姐姐们嬉戏,十分惬意。
可是好景不长,小雨姐笑嘻嘻的朝着她这边看,然后说:“游戏进行到现在,我还是要提醒下各位可别忘了垫底的
会有惩罚哦~”
正在摸鱼的沈清荷心里一惊,她看了下自己肚子上明显比其他
少很多的“正”字。
游戏有分个
项和团队项,赢一分就在肚子上画一笔。
海棠姐帮她赢了一些团队分,但她的个
分还是少得可怜。
小雨姐又安慰说: “不过别担心,我们游戏还有很多,欢迎踊跃参与哦~”
沈清荷没办法,只能在接下来的游戏里想办法追几分。
——————
游戏继续。
小雨姐拍了拍手,“姐妹们,下一个游戏,瑜伽挑战,有没有
玩?”
听到这个,台下的男
观众立刻响起一阵兴奋的欢呼声。
全
做瑜伽?那岂不是很多动作都特别劲
。
沈清荷心里一动。瑜伽她虽然只上过几节课,但是她年纪小,身体软。
这说不定是个机会。
她看了看自己可怜的分数,就举起了手:“我参加。”
“好,荷叶妹妹有勇气!”小雨姐赞了一声。
很快,八张瑜伽垫在场地中央铺开。
八个全身一丝不挂、肤色体态各异的
坐在垫子上,看着面前自带一
教练气场的小雨姐。
“规则很简单。?╒地★址╗发布ωωω.lTxsfb.C⊙㎡”小雨姐站得笔直,
房随着呼吸微微起伏,“我做一个动作,大家跟着做。我会根据动作的标准程度、稳定
和观赏
来打分”
“第一个动作,下犬式。”
说完,她转身,俯身,双手稳稳撑在垫子前端,然后脚尖蹬地,
部向后、向上推高。
一个标准的瑜伽下犬式立刻呈现出来。
这个动作让她的身体形成一个倒v字,背部拉成一条直线,而因为赤
,那丰满圆润的
部顿时成为最高点,毫无遮蔽地朝向众
的视线,双腿笔直伸开,腿心
处的风光因为角度的关系,若隐若现,反而更勾
。
“跟着做吧,保持住。”小雨姐的声音传来。
其他八个
纷纷模仿。
沈清荷吸了
气,回忆着瑜伽老师教过的要点,腹部内收,脚跟试着向下压。
她轻松地做到了。身体伸展开的感觉很舒服。
她微微侧
,能看到旁边静姐的动作。
静姐那对巨大的
房因为这个倒置的姿势,完全垂落向下,沉甸甸的晃动着,
尖几乎要碰到垫子。
摄影师绕着圈拍,尤其喜欢从侧后方拍那齐齐翘起的八片雪
。
“好,慢慢收回。下一个,坐角式前屈。”
小雨姐恢复站立,然后直接坐在垫子上,双腿大大地向两侧打开,打开到一个近乎一字马的宽度,然后身体柔软地向前趴伏,胸
、脸颊最终贴在了垫子上。导航地址WWw.01BZ.cc
这个动作让她大大张开的腿间景象一览无余,
的小
完全
露,因为趴伏的姿势,
唇也微微有些被挤压分开。LтxSba @ gmail.ㄈòМ 获取
这个动作的暗示
太强了。
孩们都有些脸红和兴奋。
沈清荷学着坐下,努力把腿向两边分。
她筋骨软,虽然达不到小雨姐那么开,但也分得很宽。
然后她俯身向前。当上半身压下去的时候,她清晰地感觉到自己腿间的小小
缝,因为双腿的张开和身体的折叠,被微微敞开了。
她心跳得飞快,偷偷抬眼,看见那个摄影师正在她的正前方,对着她大开的腿心拍摄。发布页地址www.ltxsfb.com
强烈的羞耻和更强烈的兴奋冲上
顶。
“保持,
呼吸。”小雨姐的声音带着笑意。
接下来是“桥式”。
仰卧,屈膝,双手放在身体两侧,然后
部发力向上抬起,身体呈拱桥状。
这个动作让八对
房都高高挺立起来,而抬起的小腹下方,那神秘的三角区域也向上顶起,小
的
廓在阳光下清晰无比。
沈清荷努力抬高
部,感觉到自己小巧的
房因为这个姿势显得挺了一些,小腹平坦,而腿心那处微微隆起的小
包,正毫无防备地朝向摄影机的方向。