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“先热身…一…二…三…”江小悦心中默数着个数,时间也在肱二
肌的每一次收缩和拉伸中悄无声息的流逝,阳光逐渐填满整个健身房,稍微驱散了一些严冬的酷寒。m?ltxsfb.com.com随着江小悦
中报出的数字越来越大,窗外的鸟鸣也叽叽喳喳响了起来,”一百九十八…一百九十九……两百!”
“呼——哈~”两百个卧推做完江小悦才感觉自己的身体才算是真正活了起来~全身上下640块肌
全部充血变得更加坚挺,更加棱角分明~发力的最多的肱二
肌与肱三
肌足足有一个标准的七号篮球的大小~本就有45cm的厚实胸肌宛若装甲铁板更加坚硬挺拔,高高隆起的夸张弧线足以让任何自称健美运动员的
看了都自愧不如转而走文化路线~全身的肌
都比刚刚起床时膨胀了一圈有余~整个
就像是从科幻电影中走出来的究极魔鬼筋
,随手就能把孱弱的普通
一拳ko~
“什么嘛…又回实验室了吗…”江小悦坐起身来想和宁芷曦提出再次比试一番的要求~不过转眼只看到空
的卧推架和十几张铁片堆积在一起的杠铃~宁芷曦不知道什么时候已经离场~”1000kg…真是怪物啊…”江小悦转
将自己卧推架上的杠铃一
气加到了460kg,”不行,还要…再加…”江小悦脑中又浮现出宁芷曦那高大的身影,在她那高大的背影后面,江小悦在一刻不停的追赶却总被远远甩开…江小悦又在杠铃的两边放上了两只”小巧”的5kg铁片,准备尝试突
自己的极限~在健身圈中每1kg都是一道天堑,有的
可能可以举起30kg的哑铃推肩,但是却无法将31kg的哑铃举起哪怕半毫米,而江小悦今天却打算直接跨越15kg来挑战自己的上限~
看着两边各5kg的恐怖重量,江小悦又看了看空
的健身房,心里有些打退堂鼓,这一次一个
都没有…就算有,普通
也根本没法辅助自己吧…这一次要是推不上来的话…江小悦的心里越想越害怕,但是内心对力量和肌
的渴望以及最
处杨林埋下的那颗
恋的种子却督促她赶紧躺在卧推架上突
自己的极限~”不管了!做!”心中天
战了许久,最后江小悦还是一咬牙躺了上去。
“呼——”江小悦吸了一大
气,随着巨大胸肌缓缓降下,心中的不安也稍微平复了一些。”唔嗯——”这470kg的杠铃被江小悦双手举起伸直,两条粗壮的手臂仿佛被固定住了一般僵在原地。做足了心理准备之后,江小悦缓缓将杠铃放下…一直到自己的胸肌感受到那冰凉金属的触觉。江小悦整只手臂弯曲到极限,所有肌
都发力堆叠在一起,就像是重崖叠嶂一般盘结
错,跳动的青筋与血管让不断支撑着手臂发力,但是那沉重的杠铃像是一座大山一般压在江小悦的胸
处纹丝不动~”不行…不行…”江小悦嘴中呢喃着,全身血
加速流动分泌出大量汗
,周身像是蒸汽机一般不断散发出大量的白色水汽,让江小悦上下的肌
都看起来十分可
诱
~”唔呃呃啊…”长时间的僵持后,江小悦甚至调动着腿部肌
一起用力~本就粗壮如牛腿的大臂竟
眼可见的膨胀了一圈!大量的被撕裂的肌
纤维正在以极快的速度发育重组,每一根都膨胀成原来的两倍粗细又重新拧成坚硬巨大的肌
块~那杠铃正以缓慢的速度在渐渐抬升!
“呼哈——哈啊——”江小悦的手臂抖如筛糠,巨大的肌
美躯正不停的颤抖着,每一块肌
都仿佛在欢呼庆祝自己又一次的进步…江小悦刚杠铃放回原位,愣愣地看着那两处被自己捏的有些变形的握把处,”既然能举起来…那就能做组了!”
……
“九十九…一百…一百零一……一百二十一…一百…二十二…呼!”太阳已经西斜,橘黄色的暖阳打正好打在江小悦的位置,给她那健硕的肌
欲体打上了镀上了金色的描边~经过了一天的锻炼,江小悦
迫着自己一次次突
极限,肌
在一次次负重发力中撕裂又重组,从早上只能艰难举起一个,到中午能够举起五十个…原本江小悦给自己定下的目标时在南
场关门前举起一百五十个…”还是做不到吗…”江小悦看着镜子中那比早上刚起床不知膨胀了几圈的手臂…肱二
肌隆起的肌
比江小悦的脸大一倍有余~别说是普通
,就算是专业运动员一年甚至几年才能勉强达到的15kg的进步目标江小悦一天就将其完全超越并且还觉得自己的天赋和努力还不够多~不然为什么会进步的如此”缓慢”~
江小悦看了看时间,距离闭馆还有半个小时,饿了一天的江小悦准备去食堂补充一点蛋白质。
力竭的江小悦刚走到门
,大脑的供血还有些不足,没有注意到有
在外面,只感觉像是撞到了一团软绵绵的毛球一般。
不过对面的
可就没有那么愉快了…男生本来想在水课之后去健身房锻炼一下放松心
,没想到其他两个健身房
满为患等排到自己的时候都要半夜十二点了!
一怒之下带着耳机来到了南
场,正准备好好享受一番单
沉浸式健身的时候,突然一辆大卡车从健身房里开了