一般
呼吸的时候,吸进来一
气后,隔膜就会发涨,但是基本觉察不出来;象方展宏这样经过长期锻炼的
,气息悠长,一
气进来,穿衣服少的时候,隔膜膨起连
眼都观察的到。
阿姿古丽一开始时,双手叉住的位置,现在能明显的感觉到膨胀,而且很快感到了有节奏的颤动。
“明白了吧?”方展宏把这
气吐完,道:“你要知道气从什么地方进去,怎么出来,怎么控制,才能真正掌握这个练气方法。”
“真厉害!”阿姿古丽一脸崇拜的看着方展宏,连忙把自己的手收回来叉在自己肋下,然后
的吸了
气,随即沮丧的道:“不行,我吸这么大
气,都没感觉到。”
“呵呵,练三两个月,你也能感觉到的。”方展宏对他们道:“你们每个
都可以按着自己的隔膜位置练习。感觉一下。”