诛明

不住想，这位老经历过什么，会有这样的感慨。

动作节奏慢下来之后，老就催着朱达他们去换衣服，秦家那边已经把更换的准备好了，这让朱达又是感慨练武强身的耗费，他和周青云在白堡村的时候就那么两件衣服，那有什么更换的说法，可练的投，浑身汗水，在这寒冷天气里，不及时更换就有可能着凉感冒，在这个时代可不是小病。

才换好衣服，神清气爽的从屋子里出来，却看到老袁标已经坐在那里，悠然自得的喝着茶水，以上午的经历来看，接下来应该不用练了。