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“我家里要是请得起催眠师就好了。那样每天把我催眠进
度睡眠，我体能和心灵都会增加。”</p>
“得了吧，把
催眠进度睡眠的，那是中级催眠师，家每催眠一次，收费上千星元！”………一些学生在小声的议论着。</p>
星空大学是类最好的学府，无数学子的梦想。</p>
生命力就是学生的成绩，包含体能和文化。</p>
其中体能占主要，文化占次要，和两百多年前的教育大不相同。</p>
类星河时代的教育，书山题海的考试早就被淘汰。</p>
两百年前高中生只重视文化成绩，结果跑个1000米，有晕倒，有猝死。这在当今已经成为大笑话。</p>
江离的生命力是0.7，普普通通，属于刚刚及格，但他百米冲刺也可以到达10秒，接近那时候的世界冠军。</p>
“好，张岳，你坐下。”刀姐点点
，丝毫没有责备张岳，毕竟他是班上最优秀的学生，“你也不要骄傲，度睡眠有三个阶段，你现在是第一个阶段，所以生命力只有就0.9。要考上星空大学还差得远！到达第三个阶段，神睡意不睡，步睡心不睡，在运动中进睡眠，就是古时候醉拳，
神刺激肾上腺激素，和打兴奋剂一样，拳拳力大无穷，才能一飞冲天。”</p>
“老师放心，这一学期结束，我一定会到达1的生命力！”张岳信心十足：“而下一个学期，我会更厉害！”</p>
生命力到达“1”的学生就是变态，他们奔跑的速度超过猎豹，力量撕裂虎狼，文化课程出类拔萃，是全能型才。</p>
“现在，开始跟着我训练。”</p>
刀姐
老师拍拍手掌，盘膝端坐在毯子上：“首先，你们平心静气，我来告诉你们水晶冥想，想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹！”</p>
水晶冥想。</p>
是心灵修炼主修的课程。</p>
这是通过冥想水晶，使得自己心无杂念。</p>
这是一种初级冥想，但很难修炼到。也是类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。另外的，如佛门的不净观，白骨观，都容易造成神经错
，发疯产生幻觉。</p>
在修行室大屏幕上，出现一个立体水晶的投影，活灵活现，水晶雕琢成形。</p>
这个形水晶呼吸着，开始体内都是杂质，但渐渐的变得透明，最后一尘不染。</p>
心如明镜台。</p>
这就是冥想的图案。</p>
江离跟着也在努力冥想，呼吸，不过始终难以进状态，神不集中。</p>
这也是大多数的通病。</p>
“要怎么才能够集中神？进水晶冥想的状态？”江离越来越烦恼。但越急躁，反而越不能够集中神。</p>
一套水晶冥想动作完毕，老师“刀姐”扫了一眼班上几千个学生，目光凌厉，看见百分之九十多的学生都是装模作样，呼吸短促，心跳加速，心浮气躁，猛的大吼一声：“停！”</p>
学生都睁开眼睛。</p>
刀姐本来准备训斥，但想了想，却用一种缓慢的语气道：“什么是内功？降服其心就是内功。你们大约读过两百多年前，一个叫金庸写的小说《天龙八部》，里面有一段，就是少林寺般若金刚掌的内功秘诀：如或长夜不安，心念纷飞，如何慑服？实际上，这话出自禅宗经典《五灯会元》，不过小说家把它当做内功要诀，这是对的，真正的内功就这个。不是什么一掌劈去，真气，内力满天飞。嘿嘿………心灵
涉物质，哪里这么容易。”</p>
“好了，言归正传。你们打坐冥想的时候，心猿意马，长夜不安，心念纷飞，天花坠这是很正常的现象。多年修行的禅师，都会无法克服这个毛病。心猿，心猿，心是孙悟空，哪里有这么容易降服。”</p>
“心灵修行，先度睡眠！然后定！进一步就是胎息！一个境界比一个境界艰难，”刀姐挥挥手：“你们不懂我也不解释，今天下课！”</p>
听见宣布下课，所有的学生都轻松起来，等待刀姐走出体育室，学生们也三三两两准备散开。</p>
江离也准备回家吃晚饭。</p&g