板,闭上眼睛,双手虚握放在肚脐下丹田处,然后调整呼吸。
“吸——”
他缓缓用鼻子吸了一气,然后用意念控制着这气,从嘴处的承桨开始,沿着任脉路线向下流去,经过气海丹田,停留一瞬,然后再至老二处的会,绕到背后的督脉,向上流至顶,最后慢慢张嘴将气吐出。
这就是那篇法门上的运气经脉图,主要沿着任督二脉,其中串联一些小的道,如此运行一个周天,然后一直循环下去,就是练气修行。
“好久未炼,没想到竟一点也不生疏。”
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