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常晨练内容之一。
一趟拳打下来，叶南浑身是汗，
发上热气腾腾，就像是刚打开的蒸笼，老马等
都是看得奇怪，询问同一套拳，为何叶南打一趟下来效果如此强烈，叶南笑笑，却没回答。
冲了个澡，叶南去厨房端了瞎馒给秦冰雁送过去，刚走到房门
，秦冰雁的房门却打开了，秦冰雁自己走了出来。
哨所没有
，所以秦冰雁穿的是一身男式军装，不过这一身军装穿在她的身上，武装带束住了衣服，却是丝毫不显宽大，反而显得越发的英姿飒爽。
昨的病容齐已经全然不见，秦冰雁面色红润，两眼有神，已经再度恢复到那个气度不凡的黑凤凰。
叶南眼睛一亮，上下打量了秦冰雁一番，笑道：“看起来
神不错。”
秦冰雁抿着嘴，看着叶南，眼光柔和，只是当她目光落在叶南手里端着盘子里的瞎和一堆馒上时，整个忍不爪了。
“这么多，你当我是猪吗？”
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