自从罗伊说完这句话后，陈凡就被罗伊赢了三局，而且每一局都毫无脾气，在进攻球员最多只能运球三次的1v1斗牛规则下，罗伊的双脚灵活
大不如前的弱点被有效的遮掩起来，几乎陈凡做的每一个假动作他都能预判到是真的还是假的，哪怕预判错了也能最大程度的
扰陈凡的终结命中率。
反观罗伊进攻的时候，光是一手三威胁试探步，陈凡就毫无任何办法，一骗一个准，第一局的时候，11个球中就有8个球是被罗伊的三威胁试探步给骗得各种重心丢失，让罗伊轻松投篮进球。第二局，罗伊又开始利用扎实的篮球脚步，基本就是靠着节奏和真假难辨的运球动作，通过三威胁试探步结合1次运球或者2次运球就结束一
单挑，赢得脆利落，打的也是没有任何多余的动作。
每一个招式都朴实无华但又极其有效，也不会有任何拖泥带水的无效动作，第一基本只靠三威胁就把陈凡打的七零八落，这一再结合运球，陈凡就更加难防，比第一输的还惨。
第三，陈凡更是惨败，这次布兰顿·罗伊不用三威胁了，直接使用背身单打，最多运三下球，有时候甚至不运球，只是依靠肩膀和
部的假动作，就把陈凡完全骗飞，更让陈凡感到无力的是，对付他，罗伊甚至可以不用起跳，或者最多只是跳个一火柴盒一样的高度，略带着点后仰，就把陈凡
落马下。
连续三单挑，每一都使用了不同的进攻招数，不炫酷，但是实用，不华丽，但是有效，不够夺
眼球，但是像教科书般优美，陈凡被罗伊打的毫无脾气，若不是他两世都是孤儿的经历带给他的坚定信念，换成一般，估计内心早就被打崩了。
从此之后，陈凡更加坚定的去练习基本功，直到他不管是左手还是右手，都可以娴熟的运球、做各种动作，包括左右手运球突
，左右手背传、直传、击地传球都没完全没有任何问题，类似于四分卫贯穿全场的长传球也能左右手分别
准的送到想要传球的球员那里，甚至就连在篮下的终结能力上，左右手也已经不分上下了。
现在左手唯一还差很多的就是投篮远上面，毕竟右手才是陈凡的惯用手，如果只是原地不跳的投篮，左手还能保持不错的命中率，但是一旦是运球后接左手跳投，行进间左手抛投，篮下做左晃右晃之后的左手勾手、或者急停拔跳投、后仰跳投，以及三分线外的跳投命中率都很不理想。这也是往后陈凡要去特意加强的一个点。
现阶段的陈凡，还是以夯实各种篮球基础动作为第一目标，至于左手投篮，只能是往后其他篮球技能都开始略有小成之后再去考虑。这也是布兰顿·罗伊给陈凡量声定制的训练计划中的初步阶段。到了往后，每一个动作都被分解成不同的训练内容，比如背身单打学习科比的招数，三分投学习库里的姿势，运球也可以参考库里的，篮下擦板终结多看欧文的篮下终结集锦，甚至在后续的学习内容中，还有无球跑动、三分线外的单防、低位的单防、错位防守、三分线外协防、低位协防各种不同的内容，非常详尽和细致。
对于罗伊布置的每一个任务和要求，陈凡基本都是以100%甚至120%的完成度去完成，在篮球这一块的痴迷程度来说，他甚至能够在某方面和他的偶像凯文杜兰特相提并论，两都是篮球痴汉，虽然目前来说球技和成就都是天差地别，但是两的喜
程度和狂热程度以及投
程度其实陈凡并不比杜兰特少多少。
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