顾,而且苏夕可能也不一定会想同住
养小动物。
苏夕在酒吧里寻找了很久的目标,最终什么都没找到,看着闵笙的果汁,开始无聊到说起那些公司里的八卦,和养生的问题。
“你是怎么养生的?”其实他也感觉熬夜熬多了身体不太好,“还有那个便秘,是怎么解决的?”
闵笙惊讶地看着苏夕,“你……也便秘?”
“废话,谁还能没点便秘拉肚子痔疮这类的问题。”苏夕叹气,“有肯定是有的,就是不严重,偶尔加班多了熬夜多了,吃的不太好就会犯,但也说不准是犯哪种。”
“这么普遍的吗?”闵笙有点惊讶,“我还以为不多呢。”
“哪能。”苏夕撇嘴,“不信你去上网搜一下,多的是
说自己有这个,还有很多过来
流经验,不过大家一般都只在二次元说,三次元一说那就是社死。”
“好像……是的。”
谁会在三次元,尤其是朋友聚餐同学聚会的时候主动说起这些事
,说起了那还不得每次聚餐都提,真的很社死。
“悄悄跟你说,公司有几个高管,
到中年就尿不出来了,泌尿外去过好几次,有个还动过手术。”苏夕一脸八卦的样子,“没办法,
到中年又不养生,身体就是会报复回来。”
闵笙忽然庆幸他从现在开始知道身体健康的重要
,二十二岁就开始养生,也许能够避免
到中年就尿不出来的尴尬
况。
在这方面他其实很感激俞景,俞景告诉他怎么样调理身体,怎么样科学地健康生活,每次一起吃饭或者一起出去玩都会跟他讲。
虽然俞景拒绝了他,但他怎么样都讨厌不了对方,因为他觉得俞景
真的很好。
“其实听说那些泌尿外,
-肠科的医生都认识一些社会地位很高的
,关系好像都还不错,毕竟
没有不生病的,尤其是这些很尴尬又很常见的病。”
“这些……我也不太清楚。”
闵笙是真的不太清楚,他跟俞景没聊过这些。
苏夕看到闵笙表
有点低落,瞬间意识到什么,立刻说:“抱歉,我忘记了,当我什么都没说。”
他刚想起来,闵笙之前暗恋的对象好像是个医生,还是
-肠科的,是他忘记了。
“没事。”闵笙笑笑,“其实提起来也没什么,我要努力习惯,进行脱敏治疗。”
“那你给我讲讲那些养生吧。”苏夕把话题扯回来,“我感觉我再不养生,可能就要跟泌尿或者
-肠的医生见面了。”
“其实养生很简单,我们都知道的,早睡早起,按照我们的作息晚上十点之前睡好像不太现实,就尽量晚上十一点之前,之后要每周最少三次30分钟以上的有氧运动,我看你好像经常去健身房,这点很好……”
“不不不。”苏夕摇
,“我只在想泡男
的时候才去健身房。”
闵笙:“……”
他忽略这句,继续说:“之后就是饮食,三餐最好固定时间,少吃油腻辛辣,多吃蔬菜和粗粮,喜欢吃
的话要限制
食占的比例,在饮食结构里面占比最好不要超过30%,少喝饮料,多喝白水,每周坚持六天的健康生活,可以有一天的放纵
。”
“还有就是治疗便秘的经验,我感觉还挺有效的。”闵笙继续说,“要保持心
平和,每天的步数在一万步以上,这个非常有效,快走或者慢跑会更有用。”
苏夕听完感觉:“是挺好的,但好像很难坚持,尤其是我这种,在公司
活
累了就只想来点炸
可乐。”
“……其实我从前也是的。”闵笙叹气,“只不过后来被身体教育了。”
还是不能不服自己的肠道和菊花。
苏夕一脸愁苦,“
生真是艰难,我感觉听你说完就不想坚持了。”
闵笙:“过段时间,身体就会告诉你要不要坚持的。”
苏夕:“……唉,今天男
没泡到,听了一脑子自己做不到的养生知识,郁闷。”
苏夕是挺郁闷的,不过闵笙觉得还好,他其实只想跟朋友一起出来走走,至于能不能泡到什么男
,这根本不重要,反正他现在一点泡男
的兴趣都没有。
一个晚上,苏夕很难过,闵笙心
很平和,俞景很郁闷。
俞景无奈之下去酒吧坐了一晚上,连闵笙的影子都没看到不说,还无比清楚地感受到酒吧的乌烟瘴气,有
来搭讪,有
在舞台上穿着
露,他真的不敢想当时闵笙面对这些事的
景,想想就感觉
要炸。
他忽然发现他其实也是个俗
,很小心眼,很不想让闵笙看到这些。
喜欢的就都会想要独占,不希望别
看到对方的好,不希望自己放在心里面的
被觊觎。
作者有话说:
俞景:谁还不是个大俗
了
感谢在2023-03-2 7::20~2023-03-3 20:20:3