大的东西。
她眼睛一跳，心跳更快了点，赶紧移开视线。更多
彩
可那
廓在她脑子里晃了一下，挥不下去。
她咬了咬唇，暗骂自己：梁婉柔，你想啥呢？
这可是教练。
可那
好奇还是压不住，她偷偷瞄了第二眼，发现他走路时那块隆起微微晃动，像是藏着什么不得了的东西。
她脸更红了，攥紧拳
，低盯着地板，强迫自己不去想。
训练区在健身房二楼，一片开阔的空间，摆满了器械：跑步机、哑铃架、杠铃，还有几块蓝色瑜伽垫。
空气里混着汗味和金属的冷气，几个会员在跑步机上喘着气跑，耳机线晃来晃去。
凯文带她走到角落，指着一台体脂秤说：先站上去，测个体脂率，看看你现在的
况。
梁婉柔点点，脱了鞋踩上去，屏幕上跳出一串数字：体重52公斤，体脂率28%。
凯文站在旁边，低看了眼平板，皱了皱眉：体重还行，但体脂偏高，尤其是腰
这块，脂肪堆得有点多。
他抬看她，语气专业：你登记表上写的是塑形，对吧？
梁婉柔嗯了一声，低声说：对，我想把腰和练紧点，最近老坐着，松了。
凯文点点，放下平板，走过来站到她身侧：那得先测测你的核心肌群，看看力量怎么样。
他指了指旁边的瑜伽垫：你先平躺下去，我给你做个基础测试。
梁婉柔犹豫了一下，点点，走到垫子上躺下。^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M
她仰面看着天花板，心跳有点快，双手不自觉攥着背心的下摆。
凯文在她旁边蹲下来，声音低沉：放松点，别紧张，我就是看看你的腹部和髋部发力况。
他伸出手，手掌贴上她的小腹，隔着背心轻轻按了按。
梁婉柔身子一僵，呼吸顿了一下，感觉那只手掌热得像个暖宝宝。
她低声问：这样行吗？
凯文嗯了一声，手掌往下滑了点，停在她腰侧：这儿有点软，腹横肌没怎么练过吧？
梁婉柔脸红了点，低声说：没练过，我平时就坐办公室。
凯文笑了笑，手掌又往她侧移了移，指尖在她瑜伽裤边缘停住：髋部也一样，发力不够，久坐容易松。
他抬看她一眼，语气平静：没事，从基础开始，我给你安排个计划。
梁婉柔点点，松了
气，心想这教练还挺专业，至少没
来。
可她刚放松下来，凯文站起身，调整了一下姿势。
她余光一扫，看见他蹲下时裤裆那块隆起更明显了，紧绷的运动裤勾勒出一个吓
的廓，像根粗壮的香蕉塞在里面。
她眼睛一瞪，心跳猛地加快，脑子里不受控制地冒出个念：这得有多大啊？
她赶紧闭上眼，暗骂自己：梁婉柔，你疯了？
他就是教练！
可那画面在她脑子里转了好几圈，挥不下去。
她咬着唇，脸烫得像烧起来，腿不自觉夹紧了点。
凯文像是没察觉她的异样，站直了身子，指着瑜伽垫说：起来吧，咱们做个简单的动作测试，看看你的柔韧
。
梁婉柔睁开眼，忙爬起来，站到他旁边，低声问：啥动作？
凯文蹲下来，指着她的腿：你先站直，双脚分开跟肩同宽，然后慢慢下蹲，我看看你的髋关节灵活度。
梁婉柔点点，照着他说的站好，双脚分开，
吸一气，慢慢蹲下去。
她蹲到一半，腿有点抖，凯文皱了皱眉，走过来蹲在她身前：别硬撑，髋部没打开，膝盖别超过脚尖。
他伸出手，按住她的大腿内侧，另一只手托住她的腰，声音低沉：放松点，我帮你调整。
梁婉柔被他按得身子一颤，手掌的温度透过瑜伽裤传过来，烫得她心跳更快。
她低声说：这样行吗？
凯文嗯了一声，手掌在她大腿内侧推了推：再分开点，髋部得用力。
他抬看她一眼，笑了笑：别紧张，我得摸摸你的肌
，看看哪块没激活。
梁婉柔脸更红了，点点，没敢吭声。
他的手在她腿上停留了几秒，又滑到她侧，按了按：这儿发力不够，大肌得练。
他站起身，裤裆那块隆起正好在她眼前晃了一下，梁婉柔眼睛一跳，赶紧低，脑子里糟糟的。
凯文退后一步，指着她的腿：好了，起来吧。
你的基础还行，就是核心和髋部力量差了点。
他低在平板上记了几笔，转身看她：你平时坐得多，腰这块脂肪多，但线条还在，能练回来。
你想啥时候开始？