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师姐,轻点教

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第16章 晨训
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林栀站在垫子边上系腰带的时候,大腿内侧的酸胀感从骨缝里往外渗。发布页LtXsfB点¢○㎡发布页地址(ww*W.4v4*v4v.us)

她用力抽紧腰带,布料勒过腰侧,镜子里的自己看起来没什么异常——马尾扎得够高,脸色够冷,站姿够直。

但只有她自己知道,从髋骨到大腿中段那一片肌,走路的时候像被从里面拆开又拼回去,每一个关节都在抗议。

她昨晚是怎么走回宿舍的,她已经不想回忆了。

凌晨三点,他从她身上翻下来,两个湿得像刚从水里捞出来。

他去卫生间拧了热毛巾回来帮她擦,她闭着眼睛装睡,睫毛抖得不像话。

他擦得很仔细——大腿内侧,膝盖窝,小腹上涸的白浊。

擦完之后他低亲了一下她的肚脐,然后把她连带被子裹进怀里。

她在他胸睁着眼,等到他呼吸平稳了,才敢动了一下。

大腿根的触感像是被砂纸磨过——不是皮,是里面肌被过度拉伸之后的酸痛,加上那处被反复进出后的肿胀,两片唇合不拢,摩擦的时候带着一种钝钝的疼和麻。

现在站在晨训的道馆里,那种感觉没有消失,只是被训前热身压到了肌记忆的底层。

“林栀。”

教练的声音从门传来,她回过神,应了一声。

“今天你带周沉野过一遍背负投的连络技,省赛动作还得细抠。”

她点,目光越过教练肩膀看见他正从更衣室那边走过来。

白色道服,腰带系得松垮垮的,袖挽到小臂中间,露出前臂上青色的血管走向。

发还是湿的,应该是冲了个快澡,额前碎发没擦,水珠沿着眉骨的弧度滑下来。

他走到她对面的垫子上站定,低系腰带。

系完之后抬看了她一眼——那一眼很短,短到教练和旁边的队友都不会注意。記住發郵件到ltxsbǎ@GMAIL.¢OM

但林栀注意到了,因为他目光落的位置不是她的脸,是她的大腿。

然后他嘴角动了一下,那个度,别看不出来,她知道是笑。

她面无表地说:“热身,四百米,然后回来拉伸。”

他转身开始跑圈,她站在场边看他的背影。

他的跑姿很好看——肩背打开,腰腹收紧,大腿抬得高,落地轻。

省队出来的底子,动作没有多余的摆动。

跑完两圈经过她身边的时候,他的呼吸擦过她耳侧,气流带着刚运动完的热度。

她转看向别处,拳在身侧攥紧了一下又松开。更多

拉伸的时候她坐在垫子上劈横叉,大腿内侧的筋被拉开的那一瞬间,她没忍住皱了皱眉。

痛感从会的位置往上窜,像是有把那根筋捻起来弹了一下。

她咬着下唇没有发出声音,低假装在调整呼吸。

“师姐。”

他蹲在她面前,递了杯水过来。

她接的时候手指碰到他的,他顺势在她手背上按了一下,拇指压过她食指关节,力道不大,但是停留的时间超过了队友之间的正常接触。最新{发布地址}?www.ltx?sdz.xyz}

她抬看他。

他脸上是正经的表,甚至带着点新生的乖——省队退下来的那种乖,带着底气的顺从。

但他眼里有东西。

那东西她昨晚见过——在器材室昏暗的灯光下,他把她按在垫子上的时候,眼眶下面有点泛红,瞳孔放大,嘴唇微张,喉结上下滚动。

“谢谢。”她接过水杯,喝了一,水温刚好,不烫不凉。

他站起来走回自己的位置,林栀看着他的后颈——道服领上方,靠近肩膀的位置,有一块淡淡的红痕。地址發''郵箱LīxSBǎ@GMAIL.cOM

那是她昨晚咬的。

当时他顶得太,她受不了,张咬在他那个位置,牙齿陷进皮肤里,他闷哼了一声但没停,反而撞得更狠了。

她松的时候那里已经印了一圈牙印,现在过了几个小时,变成了青紫色的淤痕。

他完全没有遮的意思。

晨训的内容是技术拆解和半对抗练习。

教练让她带他过一遍背负投接横四方固的连络技,这是省赛常用的得分组合,动作的难点在于转体的时机和重心切换的流畅度。

“我先示范一次,你看清楚我的身位置。”林栀说,语气是标准的师姐语气——平稳,专业,不带多余绪。

他站在她面前,距离很近。

背负投需要两个面对面站立,抓取对方的前襟和袖

他的左手握住她右手的袖,右手抓住她左边的领

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